Избавься от отечности, напряжения и болей в теле благодаря сочетанию самомассажных и дыхательных практик Promo

Избавься от отечности, напряжения и болей в теле благодаря сочетанию самомассажных и дыхательных практик

за 10 дней

Почувствуешь первые результаты уже после первого занятия

есть боли в теле (шея, спина, в области таза)

мучает постоянная отёчность и хочется сбросить 2−3 кг

чувствуете скованность и усталость

испытываете боли во время месячных и жуткий ПМС

есть головные боли

необходимо восстановить свое женское здоровье

тяжело контролировать эмоции и часто испытываете тревожность и стресс

Этот интенсив для вас, если:

Скорее всего вы уже много всего пробовали, но результата так и нет. Массажи, остеопаты дают лишь краткосрочный эффект, а от интенсивных тренировок уже тошнит. И от этого вы чувствуете усталость и разочарование.

«Хардкор был всю мою сознательную жизнь, если не вышел после тренировки на "полусогнутых» от усталости, если не сошло семь потов — значит плохо потренировался, а значит не будет результата"?

Про тебя?

А что если я скажу, что корень проблемы сидит в том, что вы не даете своему телу расслабиться, не чувствуете его, а стресс и напряжение стягивают его в ещё больший комок нервов. А там, где напряжение, там боль и задержка жидкости.

История кати

«Ведь, если ты в конце не помираешь, то значит плохо занималась и результата не будет» — думала Катя

История Кати

Я пробовала ходить в фитнес залы, но оказалось, что я ненавижу большое скопление людей (еще и потных), не люблю когда на меня смотрят оценивающим взглядом незнакомые люди, а мужчины отвешивают тупые шуточки.

Так еще все это и по времени оказалось накладно: дорога, переодевания, тренировка, душ и снова дорога. Я живу в мегаполисе и тут каждая минута дорога.

Поэтому выбор пал на домашние тренировки

Я постоянно делала кардио в надежде сбросить вес. Каждый раз все интенсивнее, но желаемого результата добиться так и не получалось.

А мама мне постоянно твердила, что все эти тренировки мне не подходят: «Ну ты не видишь, что результата нет?» Но что мама вообще понимает тренировках. И я продолжала скакать и интенсивно заниматься.

«Ведь, если ты в конце не помираешь, то значит плохо занималась и результата не будет" — думала я.

Пока мама мне не начала отправлять посты Анастасии Катаевой про спазмы и отеки 📚. Я просто провалилась в чтиво постов и с каждым постом узнавала себя.

И тогда мама мне подарила курс «Дыхание» от Насти ❤️. И тут мой мир на практике перевернулся. Я поняла, почему у меня все время болела поясница во время качания пресса. Оказывается я его качала неправильно, и впервые мне разобрали технику до мельчайших подробностей. Боль прошла. И живот ушел почти сразу после нескольких тренировок, и это без кардио и интенсивных упражнений 💪!

Плюсом прошли сильные боли во время месячных. И теперь в эти дни жизнь не замирает, а бьет ключом.

Я теперь и жизни не представляю без дыхательных и массажных практик с курса. Мне захотелось попробовать все тренировки и уже без пинков мамы 😂 я взяла годовой абонемент.

И именно разнообразие тренировок, которое я получила, не дает мне слиться и халтурить. Впервые я не ищу отговорок и понимаю, какие занятия мне нужно сделать после болезни для быстрого восстановления, какие для бодрости и энергии, а какие для тонуса и осанки. И все это в одном месте. И даже интенсивные занятия здесь необычные, что на каждую тренировку я бегу с любопытством «А что же будет в этот раз»!

Теперь мои отношения с тренировками гармоничные и в долгую. И так и хочется сказать «Спасибо тебе, мама, за Настю». Ведь теперь все по-любви 💕!

как курс поможет вам

Кортизол — верный спутник хронического стресса. Он обладает свойством задерживать воду в теле.

Также спазмы в теле, постоянное напряжение в области таза, живота и шеи провоцируют застойные явления.

Благодаря упражнениям с курса вы уберете спазмированные участки, проработаете суставы, улучшите скольжение тканей относительно друг друга. И результатом этой работы будет минус на весах и легкость в теле.

БОРЬБА С ОТЁКАМИ

Решение

Огромное количество исследований показывает, что дыхательные техники и телесно-ориентированная терапия позволяют убрать зажимы и спазмы в теле, почувствовать свое тело, и отслеживать свои чувства.

Поэтому люди, практикующие такие методы, обладают более высоким эмоциональным интеллектом (EQ), эмоционально стабильны и устойчивы к стрессам.

БОРЬБА СО СТРЕССОМ

нажмите на картинку, чтобы увеличить

По статистике боли в теле имеют 3 основных фактора:

Малоподвижный образ жизни и недостаток физической активности ведет к большему риску получить боли и травмы
Эмоциональный стресс наносит вред организму не меньше, чем физический. Чем больше вы держите стресс в себе, тем вероятнее боль
Недостаток сна — бессонница, сон менее 6−7 часов приводит к негативным последствиям

В занятиях с курса Дыхание учитываются все эти факторы и акцент в практиках идет на работу с вегетативно-нервной системой.

Все это снижает тревожное и стрессовое состояние, улучшает качество сна, поднимает энергию. А благодаря массажам и мягкому движению уходят спазмы и боли в теле.

БОРЬБА С БОЛЯМИ

Решение

Ученицы после прохождения курса отмечают:

Программа курса

Что вы получите:

Минус 2-3 кг (отечность уйдет)

Уйдут боли в теле

Месячные станут незаметными

Появится легкость в теле

Улучшится самочувствие и прибавится энергии

Дополнительные эффекты:

разгладятся морщинки
улучшится сексуальная жизнь
вы станете спокойны и сконцентрированы
перестанете пить обезболивающие
уменьшится ваш живот
начнете дышать полной грудью
голос станет бархатным, глубоким
улучшится (наладится) сон
бархатистая, гладкая кожа
уйдет целлюлит
будете чувствовать себя отдохнувшей даже в конце дня

Увидите первые результаты уже на первой неделе, а через месяц закрепите результат и начнете кайфовать от своего тела

С самого детства я тренировалась до трясучки в ногах, и пронесла на долгие годы слова своего педагога «Если на следующий день у тебя ничего не болит и не отваливается, то ты плохо работала». Я знаю, что такое «пахать» и знаю, как страшно замедляться и останавливаться «А вдруг всё обвиснет, разжиреет? Столько трудов насмарку».

И также я знаю, как хроническая боль и усталость может довести до отчаяния.

Я позволила себе замедлиться, изучила свое тело через самомассажные техники и смогла улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. И все эти знания я вложила в этот интенсив.

Уже более 12 тысяч женщин прошли этот курс и это лишь малая часть отзывов

моя история...

Я НАСТОЛЬКО УВЕРЕНА В СВОЕЙ ПРОГРАММЕ,

что, если в течение 24 часов после приобретения абонемента ты решишь, что моя система тебе не подходит по каким-либо параметрам, я верну тебе деньги.

100% гарантия

ВНИМАНИЕ!

Доступы к личному кабинету будут отправлены тебе в течение 24-х часов после оплаты.

Время работы техподдержки:
с 7:00 до 22:00 по МСК пн-вс.
_{*при оплате во внерабочее время доступы будут отправлены не ранее 8:00 по мск}